Vulva, Bagian Organ Intim Wanita yang Harus Dijaga Ketat

Saat ini banyak pasien wanita yang datang ke dokter kandungan dengan berbagai kekhawatiran, beberapa di antaranya dapat dikelompokkan di bawah judul kesehatan vulva. Namun, banyak wanita merasa tidak nyaman mendiskusikan apa yang sebenarnya mengganggu mereka.

Dan daripada menggunakan kata yang benar secara anatomi – vulva – pasien sering mengatakan kepada dokter, “Saya punya masalah di area intim saya.” Tugas dokter kemudian adalah mencari tahu apa artinya, menjelaskan poin-poin bermanfaat tentang kesehatan vulva dan vagina, dan memberdayakan mereka untuk memahami tubuh mereka.

Vulva adalah salah satu bagian luar vagina yang memiliki peran penting dalam melindungi bagian dalam vagina. Organ intim wanita yang umumnya disebut vagina, sebenarnya merupakan saluran otot tertutup. Vagina terdiri dari dua bagian, yakni bagian dalam dan luar. Vulva adalah jaringan di sekitar liang vagina, yang merupakan bagian paling luar dari keseluruhan sistem reproduksi wanita.

Fungsi Vulva sebagai Organ Seksual

Vulva terdiri dari beberapa struktur utama yaitu labia mayora, labia minora, klitoris, kelenjar Bartholin, dan juga bulu pubis atau rambut kemaluan.

Sebagai organ intim, vulva memiliki fungsi penting dalam aktivitas seksual. Vulva terdiri dari banyak sensor saraf dan dengan stimulasi yang sesuai, akan dapat menghasilkan kepuasan seksual, serta membantu Anda mencapai orgasme.

Ketika seorang wanita terangsang saat melakukan aktivitas seksual, vulva akan tampak membesar karena meningkatnya aliran darah dari dalam dinding vagina. Sementara di bagian dalam, bagian atas vagina akan mengembang.

Selama penetrasi, rambut yang tumbuh pada vulva akan berfungsi sebagai pelindung dan penghalang terhadap virus dan bakteri yang berbahaya, agar tidak masuk ke dalam tubuh. Sehingga sebetulnya tidak perlu mencukur rambut kemaluan kecuali jika terdapat kondisi medis tertentu seperti infeksi kutu kemaluan.

Pandangan anatomi

Untuk memulainya, mari kita perjelas dan beri nama organ-organ yang membentuk kata ‘di bawah sana’. Vulva mengacu pada labia mayora, labia minora, dan klitoris. Introitus vagina adalah pembukaan vagina. Vagina terhubung ke serviks, yang duduk di bagian atas vagina dan mengarah ke rahim. Serviks adalah saluran untuk aliran darah menstruasi. Selama persalinan, itu melebar untuk memungkinkan bayi keluar dari rahim melalui vagina dan ke dunia.

Enam Tips Masuk Akal untuk Kesehatan Vulvovaginal

Banyak wanita tidak pernah diajari cara merawat vulva dan vagina mereka dengan perawatan untuk menjaga kesehatan vulvovaginal. Beberapa masalah paling umum yang dokter tangani, seperti vulva gatal atau folikulitis (benjolan merah yang meradang pada folikel rambut), dapat dihindari dengan perawatan yang baik dan beberapa aturan yang masuk akal.

Jika Anda aktif secara seksual, diskrining secara teratur untuk infeksi menular seksual (IMS), seperti klamidia, gonore, dan trikomoniasis. Mempraktikkan seks yang lebih aman, dengan menggunakan metode penghalang seperti kondom atau bendungan gigi pada setiap pertemuan seksual, dapat membantu mengurangi risiko IMS. Meskipun antibiotik membantu mengobati banyak IMS, beberapa bertahan seumur hidup, seperti herpes, HIV, dan HPV. Jika Anda menggunakan diafragma, penutup serviks, vibrator, atau mainan seks, cucilah sebelum dan sesudah digunakan dengan air sabun hangat.

Kenakan celana dalam katun. Dokter kerap memberi tahu pasien bahwa kulit pada vulva perlu kesempatan untuk ‘bernapas’. Saat bersiap-siap untuk tidur, lepaskan pakaian dalam Anda dan kenakan piyama katun atau celana pendek, atau tanpa pakaian dalam sama sekali. Bahkan jika Anda berganti pakaian dalam yang segar sebelum tidur, kain tersebut menghambat dan mencegah kulit vulva bernapas.

Jika Anda memiliki kulit sensitif atau memiliki eksim (yang dapat mempengaruhi kulit vulva), hindari mencuci pakaian dalam dengan pemutih atau pelembut kain. Produk-produk ini dapat mengiritasi kulit. Untuk wanita dengan kulit yang sangat sensitif, dokter akan menyarankan menghindari deterjen beraroma dan menggunakan deterjen hypoallergenic.

Saat mandi, hindari memanaskan air panas dan sabun wangi, terutama jika Anda memiliki kulit sensitif. Jangan gunakan produk keras apapun untuk mencuci kulit vulva, seperti spons atau loofah. Jangan pernah menggunakan bedak, yang beberapa penelitian hubungkan dengan kanker ovarium.

Setelah berolahraga, mandi dan ganti dengan cepat. Tetap memakai pakaian dalam yang berkeringat dan pakaian olahraga yang ketat dapat mendorong pertumbuhan infeksi jamur atau mengiritasi kulit Anda.

Jika Anda menggunakan tampon atau pembalut, pilih produk kapas tanpa wewangian tanpa penutup jala. Sering-seringlah menggantinya (sekitar setiap dua hingga enam jam). Jangan memakai pantiliner setiap hari, karena pantiliner kapas yang tidak beraroma dapat menyebabkan iritasi jika digunakan setiap hari.

Apakah Vagina Perlu Dibersihkan?

Vagina memiliki mekanisme pembersihan sendiri. Biasanya, vagina menjaga kesehatannya sendiri dengan baik (kecuali jika Anda mengembangkan infeksi, yang perlu dirawat oleh dokter kandungan atau tim perawatan kesehatan Anda).

Begini cara kerjanya: Sel-sel yang melapisi vagina dilepaskan secara berkala sehingga sel-sel baru dapat tumbuh. Glukosa (sejenis gula) di dalam sel-sel yang mencabut memberi makan bakteri normal di vagina yang disebut lactobacilli. Lactobacilli mengubah glukosa menjadi asam laktat, membentuk lingkungan asam yang secara alami menjaga kesehatan vagina. Apapun yang mengganggu keseimbangan alami vagina, seperti douching, dapat menyebabkan infeksi.

Yang terbaik adalah menghindari semua produk yang dipasarkan untuk membersihkan vagina. Vagina tidak perlu dibersihkan atau diberi parfum. Ingat, sel-sel vagina akan keluar sendiri secara alami. Juga hindari produk feminin yang wangi. Ini dapat mengganggu keseimbangan bakteri di vagina atau menyebabkan iritasi vagina atau vulva.

Jika Anda berpikir bahwa Anda memiliki masalah dengan kesehatan vulvovaginal, yang terbaik adalah tidak mendiagnosis sendiri dan mengobati diri sendiri. Hubungi ginekolog atau tim perawatan kesehatan Anda, dan minta mereka mengevaluasi gejala Anda.