olahraga

Pliometrik merupakan salah satu metode pelatihan yang terbaik guna meningkatkan eksplosif power untuk ...

Gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari rupanya bisa sangat mempengaruhi postur tubuh kita di masa tua. Namun, ...

Olahraga adalah serangkaian gerak raga yang teratur dan terencana untuk mempertahankan kualitas hidup dan ...

Olahraga merupakan salah satu cara mudah untuk menjaga kesehatan tubuh, karena memberikan efek pada tubuh ...

Musik bagi manusia sudah menjadi kebutuhan, dengan musik kita bisa mengondisikan diri kita pada tingkat ...

Setelah berolahraga, sebagian besar orang akan merasa dehidrasi. Untuk mengatasinya, ada banyak pilihan ...

Jalan kaki memang termasuk salah satu olahraga yang sederhana, tetapi jika dilakukan dengan terprogram, ...

Penyakit jantung merupakan salah satu masalah kesehatan utama yang banyak diderita masyarakat Indonesia, dan ...

Memasuki masa lanjut usia atau lansia, bukan berarti hari-hari Anda akan terasa membosankan. Anda harus tetap ...

Salah satu jenis penyakit jantung yang umum adalah penyakit jantung koroner (PJK) yang disebabkan penyempitan ...

1 2 3 … 8 »