latihan

Jalan kaki memang termasuk salah satu olahraga yang sederhana, tetapi jika dilakukan dengan terprogram, ...

Salah satu jenis penyakit jantung yang umum adalah penyakit jantung koroner (PJK) yang disebabkan penyempitan ...

Asma merupakan gangguan inflamasi kronik pada saluran napas, dengan gejala utama sesak, mengi, dada terasa ...

Bagi penderita obesitas atau kegemukan, biasanya dokter bukan hanya menyarankan untuk menjalani pola diet ...

Apakah Anda pernah mengalami sakit kepala tak tertahankan selama berjam-jam? Bisa jadi itu adalah gejala ...

Ada banyak manfaat dari olahraga renang untuk anak, seperti mendukung tumbuh kembang, melatih otot, hingga ...

Untuk menjaga kesehatan tubuh bagian bawah, umumnya para wanita akan melakukan senam kegel. Tak hanya bisa ...

Latihan kardio sering disebut sebagai latihan aerobic yang fokus pada kesehatan jantung dan kebugaran.[1] ...

Setiap orang tua pasti ingin supaya anak-anak mereka sukses dalam kehidupannya. Sukses tidak hanya berhasil ...

Kehamilan serta persalinan menyebabkan perut menjadi kendor dan longgarnya otot dasar panggul. Untuk ...