Bahaya Kebiasaan ‘Mager’ Sejak Dini, Bagaimana Cara Mengatasinya?
Masyarakat dewasa di Amerika Serikat punya kebiasaan ‘Couch Potato’ alias ‘malas gerak’ ...
duduk
Fitnes untuk Mengecilkan Perut Wanita? Tiru 5 Gerakan Ini!
Tubuh ideal seorang wanita bisa dilihat dari perutnya. Wanita dianggap kurus apabila memiliki perut yang ...
Pedoman Baru Berolahraga, Apakah Berpengaruh Terhadap Anda?
Kemungkinan Anda sudah tahu bahwa olahraga teratur membantu mencegah penyakit kronis, seperti diabetes dan ...
Bisa Picu Kematian Dini, Kenali Gangguan Kesehatan Akibat Duduk Terlalu Lama
Duduk terlalu banyak dapat membunuh Anda bahkan jika Anda berolahraga secara teratur. Sebuah penelitian ...
Mayantara Media Group © 2017