Studi: Ukuran Tubuh Pengaruhi Usia Para Wanita

Wanita bertubuh langsing dan gemuk Wanita bertubuh langsing dan gemuk

Berikut ini adalah temuan studi baru yang pasti membuat yang tinggi dan kurus berbahagia: dan jenis mereka membuat mereka lebih mungkin mencapai lebih dari 90 tahun daripada pria atau wanita yang lebih pendek dan lebih .

Terlebih jika para wanita ini berolahraga satu jam sehari, manfaat umur panjang bahkan lebih besar, menurut laporan para ilmuwan Belanda. Sementara olahraga membantu pria hidup lebih lama, namun ukuran tubuh mereka tidak mempengaruhi. Peningkatan harapan hidup telah mulai meningkat di beberapa negara maju, kata ketua peneliti Lloyd Brandts, dari departemen epidemiologi di Maastricht University Medical Center, Belanda.

Salah satu teori yang mungkin menjelaskan hal ini adalah meningkatnya jumlah orang gemuk dan tidak banyak gerak, katanya. Tetapi studi baru itu menemukan kejutan. “Temuan menunjukkan bahwa ukuran tubuh dan aktivitas fisik terkait dengan umur, tetapi hubungan ini tampaknya berbeda antara pria dan wanita,” kata Brandts.

Dia memperingatkan, bagaimanapun, bahwa jenis observasional tidak dapat membuktikan ukuran tubuh dan aktivitas fisik menyebabkan orang hidup lebih lama. Brandts mengatakan bahwa, pada wanita, peningkatan kesempatan mencapai 90 terlihat dengan aktivitas fisik hingga 60 menit sehari. Peluang mencapai usia lanjut tidak meningkat lebih jauh dengan lebih banyak olahraga.

Tetapi, “Pada pria, tampaknya semakin banyak waktu yang mereka habiskan untuk aktif secara fisik setiap hari, semakin baik peluang mereka untuk mencapai usia tua,” tambahnya.

Dalam studi pada lebih dari 7.800 pria dan wanita, para peneliti Belanda juga menemukan bahwa wanita yang lebih tinggi dan kurus sejak awal hingga akhir studi lebih berpeluang mencapai usia 90 daripada wanita yang lebih pendek dan lebih berat.

Wanita dengan tinggi badan sekitar 5.9 inci itu 31 persen lebih mungkin mencapai usia 90 daripada wanita yang tingginya sekitar 5.3 inci, temuan menunjukkan. Di antara pria, bagaimanapun, tinggi badan tidak memberikan keuntungan yang sama, menurut temuan para peneliti. Dalam hal menjadi aktif secara fisik, pria yang berolahraga lebih dari 90 menit sehari adalah 39 persen lebih mungkin untuk mencapai usia 90 daripada pria yang aktif secara fisik selama kurang dari 30 menit.

Setiap tambahan 30 menit aktivitas fisik harian dikaitkan dengan 5 persen peningkatan mencapai usia  90 tahun. Namun bagi perempuan, mereka yang aktif secara fisik selama 30 hingga 60 menit sehari, 21 persen lebih mungkin mencapai 90, menurut laporan itu.

Untuk penelitian ini, Brandts dan rekannya mengumpulkan data pada lebih dari 7.800 pria dan wanita, berusia 55 hingga 69 tahun, yang mengambil bagian dalam Studi Kelompok Belanda, yang dimulai pada tahun 1986.

Remaja bertubuh ramping dan gemuk (sumber: cosmopolitan.com)

Remaja bertubuh ramping dan gemuk (sumber: cosmopolitan.com)

Para peserta memberikan informasi tentang berat dan tinggi badan mereka ketika mereka berusia 20 tahun. Mereka juga menggambarkan aktivitas fisik waktu luang mereka. Termasuk kegiatan berkebun, berjalan dengan anjing, bekerja di sekitar rumah, berjalan atau bersepeda ke tempat kerja, dan olahraga. Peserta dipantau sampai mereka meninggal atau mereka berusia 90 tahun. Perilaku dan riwayat penyakit juga tampaknya berperan dalam masa hidup, seperti halnya merokok, kata para penulis penelitian.

David Katz, direktur Yale University Yale-Griffin Prevention Research Center, mengatakan, “Karena kebanyakan orang dewasa, baik pria maupun wanita, mendapat kurang dari satu jam aktivitas fisik setiap hari, pesan yang dapat diambil untuk saat ini adalah lebih banyak aktivitas fisik lebih baik. untuk kedua jenis kelamin.”

Mengenai mengapa tinggi dan berat badan mempengaruhi umur wanita, jawabannya hanya spekulatif, kata Katz. Manfaat menjadi ramping tampaknya menjadi faktor umum di antara pria dan wanita, tambahnya. Dan itu mungkin masalah stigma dan depresi, katanya.
“Wanita secara konsisten menderita efek bias obesitas lebih banyak daripada pria, sehingga biaya mental mungkin lebih besar,” saran Katz.

Karena kelebihan berat badan pada pria kurang distigma, mungkin pria dengan kesehatan mental yang baik cenderung menambah berat badan dari waktu ke waktu, katanya. Perempuan, bagaimanapun, mungkin lebih enggan menambah berat badan, dan bertambahnya berat badan mungkin mengindikasikan kesehatan mental yang buruk atau sumber paksaan lainnya, kata Katz. Studi ini dipublikasikan secara online 21 Januari di Journal of Epidemiology and Community Health.

Perbedaan waktu pertumbuhan pada wanita dan pria

Pertumbuhan manusia selama proses pubertas umumnya berlangsung dalam jangka waktu yang lama, sehingga sulit diketahui kapan sebenarnya pertumbuhan tersebut selesai. Setiap individu tumbuh pada tingkat yang berbeda-beda. Proses mulai dan berhentinya pubertas pada masing-masing orang (perempuan dan laki-laki) pun juga tidak sama.

Beberapa informasi mengatakan bahwa pubertas, baik itu pada laki-laki maupun perempuan, umumnya bisa berlangsung selama 2 sampai 5 tahun.  Akan tetapi, pertumbuhan atau masa pubertas yang dialami oleh laki-laki biasanya cenderung lebih lama dibandingkan dengan perempuan.

Anak laki-laki memulai pubertasnya sekitar setahun kemudian setelah anak perempuan. Dengan kata lain, bisa jadi anak laki-laki akan lebih pendek daripada anak perempuan yang memiliki usia yang sama. Lamanya pubertas pada seseorang berlangsung bergantung pada berbagai faktor. Apa-apa sajakah faktor-faktor tersebut? Sebentar lagi Anda akan segera mengetahuinya.

Ilustrasi: pertumbuhan anak lelaki dan wanita berbeda

Ilustrasi: pertumbuhan anak lelaki dan wanita berbeda

Anak perempuan cenderung mengalami pertumbuhan terakhir pada usia sekitar 10 dan 14 tahun. Dan sebagian besar di antara mereka akan mencapai tinggi tubuh yang maksimal pada saat mereka berusia 15 tahun.

Lonjakan pertumbuhan terakhir ini menggambarkan masa kehidupan seorang gadis saat memasuki fase perkembangan seksual dan fisik, yang dikenal sebagai pubertas. Perlu diketahui bahwa setiap orang memulai masa pubertas mereka pada waktu yang berbeda. Pola pertumbuhan ini dipengaruhi oleh faktor genetika yang dimiliki oleh orang tersebut. Hal inilah yang menyebabkan tingkat pertumbuhan ‘normal’ pada manusia terjadi dalam kisaran tertentu atau ukuran yang tidak pasti.

Anak perempuan umumnya lebih cenderung mengalami lonjakan pertumbuhan yang ditandai dengan pertambahan tinggi badan. Ketika mereka mengalami masa pubertas, tinggi mereka tidak lagi sama seperti pada saat dulu mereka masih kanak-kanak.
Pubertas sendiri merupakan transisi (peralihan) dari masa kanak-kanak menuju dewasa. Masa ini menggambarkan serangkaian perubahan yang dialami seseorang saat tubuh mereka mulai meningkatkan produksi hormon tertentu.

Usia rata-rata anak perempuan untuk memulai masa pubertas mereka adalah sekitar 11 tahun-an. Akan tetapi, ini bukanlah angka ketetapan atau angka pasti, karena pada kenyataannya semua orang memiliki usia pubertas yang bervariasi.

Beberapa orang mengalami masa pubertas lebih awal dari orang-orang pada umumnya dan ada pula yang lebih lama dari yang seharusnya (terlambat) dan ini benar-benar hal yang normal terjadi. Hal seperti ini cenderung terjadi sampai seseorang berusia sekitar 16 tahun.

Pada anak perempuan, pubertas yang terjadi sebelum usia 8 tahun dianggap tidak atipikal (abnormal). Bukan hanya itu saja, seorang gadis yang belum mengalami pertumbuhan dan perkembangan pada payudaranya pada saat berusia 13 tahun, atau belum memulai menstruasi pada usia 16 tahun juga dianggap tidak normal.

Jika hal seperti ini terjadi pada Anda atau orang-orang terdekat Anda, ketahuilah bahwa situasi ini memerlukan perhatian medis untuk evaluasi yang lebih lanjut. Selama pubertas, anak perempuan akan mengalami percepatan pertumbuhan dan juga akan mulai menstruasi, yang dikenal dengan istilah menarche (menstruasi untuk yang pertama kali).

Leave a comment

Your email address will not be published.


*


%d blogger menyukai ini: