Mendengkur Bisa Menjadi Ancaman Besar Bagi Wanita

mendengkur, wanita, ancaman, obesitas, sleep, apnea, henti, napas, tidur, obstruktif, dokter, konsultasi, pria, jantung, penyakit, risiko, penelitian, darah, perawatan, gejalaIlustrasi: wanita terlelap di atas tumpukan buku

Mendengkur menjadi kebiasaan seseorang ketika tidur, tidak hanya terjadi pada pria, tetapi juga wanita. Dan, menurut penelitian, kebiasaan mendengkur pada wanita dinilai lebih berbahaya dibanding pada pria.

Hal itu dibuktikan dengan mengevaluasi hampir 4.500 orang dewasa Inggris yang menjalani pemeriksaan jantung. Para peneliti juga belajar bahwa obstructive sleep apnea (OSA) mungkin sangat kurang terdiagnosis di antara para pendengkur. Temuan ini mengejutkan penulis penelitian Dr. Adrian Curta, yang mengepalai bagian jantung di Munich University Hospital di Jerman.

Kejutan lebih lanjut adalah manifestasi yang berbeda dari penyakit menurut jenis kelamin. Menurut Curta, wanita menunjukkan perubahan yang berbeda dalam tindakan jantung. Alasan yang mungkin untuk hal ini adalah wanita dengan OSA lebih rentan terhadap perubahan jantung.

Mendengkur keras adalah ciri dari apnea tidur obstruktif, yang memengaruhi 3 dan 7 persen orang dewasa di Amerika Serikat, menurut Institut Kesehatan Nasional AS. Hal itu juga ditandai dengan periode singkat di mana napas berhenti, sering diikuti dengan terengah-engah. Sleep apnea diakui sebagai penyumbang kondisi kesehatan yang serius, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan metabolisme gula darah yang buruk.

Perawatan sleep apnea tergantung pada penyebabnya. Perawatan tersebut termasuk operasi untuk membuka saluran udara bagian atas yang menyempit atau menggunakan mesin CPAP (continuous positive airway pressure) saat tidur.

Curta dan rekan-rekannya mengevaluasi data dari Inggris Biobank, yang termasuk data kesehatan dan kesejahteraan dari 500.000 relawan. Para peneliti melihat data sekitar 4.500 peserta yang menjalani pemeriksaan jantung. Relawan studi tersebut dibagi menjadi tiga kelompok yaitu 38 kasus dengan apnea tidur obstruktif (henti napas saat tidur), 1.919 yang melaporkan mendengkur, dan 2.536 tanpa OSA atau mendengkur.

mendengkur, wanita, ancaman, obesitas, sleep, apnea, henti, napas, tidur, obstruktif, dokter, konsultasi, pria, jantung, penyakit, risiko, penelitian, darah, perawatan, gejala

Ilustrasi: gangguan tidur apnea

Pada pria dan wanita, mereka yang mengalami sleep apnea dan mendengkur cenderung memiliki ventrikel kiri yang lebih besar dari jantung, yang berarti dindingnya membesar dan jantung bekerja lebih keras untuk memompa, kata Curta.

Baca juga:  Review Manfaat Mustika Ratu Whitening Bengkoang Lulur Krem Body

Tetapi ketika kelompok mendengkur dibandingkan dengan kelompok yang tidak mendengkur, ada perbedaan signifikan pada sisi kiri jantung yang ditemukan pada wanita dibandingkan dengan pria. Perubahan jantung pada pendengkur menunjukkan gangguan jantung sebelumnya pada wanita dan bisa menunjukkan gangguan tidur yang tidak terdiagnosis.

Temuan itu menunjukkan adanya transisi dari mendengkur ke apnea tidur obstruktif yang merupakan proses yang terkait dengan pembesaran berbahaya pada ventrikel kiri. Tetapi, penelitian tidak membuktikan bahwa sleep apnea menyebabkan perubahan jantung, hanya ada hubungan antara keduanya.

Curta mencatat para peneliti masih belum yakin mengapa mendengkur akan memengaruhi kesehatan hati wanita lebih cepat daripada pria. Dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk memahami proses ini.

Implikasi klinis yang paling penting adalah bahwa Anda perlu pencegahan yang lebih baik untuk OSA, seperti informasi yang lebih luas. Individu dengan kebiasaan mendengkur harus meminta seseorang untuk mengamati mereka saat tidur jika mereka menunjukkan periode berhenti bernapas. Mereka yang berhenti bernapas saat tidur harus menjalani pemeriksaan untuk menentukan seberapa buruk sleep apnea mereka dan perawatan apa yang tepat.

Baca juga:  Tanda-Tanda Penuaan Pada Kulit & Bagaimana Cara Mengatasinya

Dr Tetyana Kendzerska, dokter yang menangani kasus gangguan tidur di Ottawa Hospital Sleep Center di Kanada, tidak terlibat dalam penelitian baru. Sejak obesitas adalah penyumbang bagi kebiasaan mendengkur dan apnea tidur seseorang, Kendzerska mengatakan mengurangi berat badan berlebih dianjurkan bagi mereka yang memiliki kebiasaan mendengkur atau apnea tidur.

Kendzerska mengatakan ia tahu bahwa pria dan wanita melaporkan gejala yang berbeda untuk OSA, dan sebagai hasilnya, apnea tidur obstruktif tidak dilaporkan secara serius dan kurang didiagnosis pada wanita.

mendengkur, wanita, ancaman, obesitas, sleep, apnea, henti, napas, tidur, obstruktif, dokter, konsultasi, pria, jantung, penyakit, risiko, penelitian, darah, perawatan, gejala

Ilustrasi: wanita tidur mendengkur (sumber: babycenter.com)

Mengingat bahwa risiko kardiovaskular potensial terkait dengan sleep apnea mungkin lebih besar pada wanita dibandingkan pada pria, hal pertama yang perlu dilakukan yaitu mengidentifikasi wanita dengan sleep apnea dengan meningkatkan kesadaran di antara para profesional perawatan kesehatan.

Hal yang sama diucapkan juga oleh para ahli dari divisi kardiologi, Brigham and Women’s Hospital di Boston, menemukan bahwa mendengkur lebih berbahaya bagi jantung wanita dibanding pria.

Hal itu didapatkan dari penelitian yang melibatkan 737 pria dan 879 wanita dengan usia rata-rata 63 tahun yang yang telah diperiksakan tidurnya menggunakan polisomnografi (laboratorium tidur). Di awal penelitian, semua orang yang terlibat dalam penelitian itu tidak menderita penyakit jantung. Kemudian, kadar troponin T mereka diperiksa. Troponin T adalah protein yang dilepaskan ke aliran darah ketika jantung terganggu. Jika ditemukan pada orang sehat, maka bisa diindikasikan bahwa orang tersebut memiliki peningkatan risiko menderita penyakit jantung di kemudian hari.

Baca juga:  Tips dan Waktu Mengganti Dokter Anak untuk Remaja

Tim peneliti mengikuti data para pasien selama 14 tahun. Semua kejadian gagal jantung, penyakit jantung koroner maupun kematian akibat penyakit jantung dan pembuluh darah dicatat. Hasilnya, sleep apnea secara independen berhubungan langsung dengan peningkatan kadar troponin T, gagal jantung dan kematian pada wanita. Pada wanita ditemukan juga bahwa sleep apnea akibatkan pembengkakan jantung.

Para peneliti menyimpulkan bahwa mendengkur dan sleep apnea memberikan efek buruk pada kesehatan jantung. Hanya saja pada wanita akibatnya bisa lebih buruk dibandingkan pria. Sementara dari berbagai penelitian lain didapati bahwa perawatan dengkur sedini mungkin akan menurunkan risiko penyakit jantung dan pembuluh darah.

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan apabila Anda ternyata memiliki kebiasaan mendengkur saat tidur. Salah satunya adalah memerhatikan berat badan. Obesitas atau kelebihan berat badan bisa meningkatkan risiko mendengkur. Oleh sebab itu, kendalikan berat badan Anda, atau bisa datang ke dokter untuk berkonsultasi mengenai hal ini.

Leave a comment

Your email address will not be published.


*


%d blogger menyukai ini: