Bukan Hanya Segar, Essential Oil Lemongrass Juga Simpan Sederet Manfaat Menakjubkan

Minyak sereh essential (sumber: getnaturalessentialoil.com)Minyak sereh essential (sumber: getnaturalessentialoil.com)

Sereh atau lemongrass termasuk bahan alami yang kerap diolah menjadi minyak atsiri atau essential oil karena aromanya yang cukup menyegarkan dan menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Serai adalah tanaman yang tumbuh dan banyak ditemukan di negara-negara Asia, Afrika, Australia, dan negara lain yang memiliki iklim tropis.

Serai umumnya digunakan untuk membuat teh, masakan seperti sup, kari, hingga menyegarkan bahan olahan, seperti ayam, daging sapi, makanan laut (seafood), dan penyedap makanan untuk kuliner Asia, khususnya di Thailand dan Indonesia.

Seperti yang telah dipaparkan sebelumnya, serai alias lemongrass dapat diolah jadi minyak esensial dengan metode steam distilled atau penyulingan uap, demikian seperti dilansir dari Nusaroma. Minyak yang didapatkan dari ekstrak tanaman sereh ini berfungsi sebagai antiseptik dan mengembalikan kesegaran tubuh.[1]

Di antara sekian banyak jenis essential oil di pasaran, essential oil lemongrass termasuk varian yang banyak disukai. Essential oil lemongrass atau minyak esensial serai (Cymbopogon flexuosus) memiliki aroma citrus yang ringan, segar, dan lembut. Minyak esensial ini bersifat menyegarkan, meremajakan, menstimulasi, dan menyeimbangkan, menginspirasi, dan meningkatkan kejernihan mental. Serai juga mendukung sistem peredaran darah dan memiliki skor 17.765 pada skala ORAC antioksidan.

Baca juga:  Mengandung Ekstrak Kembang Sepatu dan Buah Langsat, Sariayu Putih Langsat Night Cream Menutrisi Kulit Wajah Pada Malam Hari

Essential oil lemongrass kabarnya bisa digunakan secara aromatik dengan memanfaatkan alat diffuser, secara topikal (diencerkan terlebih dahulu dengan carrier oil, baru dioleskan ke kulit), atau dihirup langsung dari botolnya. Tak cukup sampai di situ, lemongrass essential oil pun bisa dicampur dengan bahan-bahan lain seperti basil, bergamot, black pepper, cedarwood, clary sage, fennel, geranium, ginger, grapefruit, lavender, lemon, sweet orange, patchouli, rosemary, tea tree, dan ylang ylang. Berikut ini sederet manfaat yang diklaim bisa Anda rasakan dari essential oil lemongrass.

Irisan sereh (sumber: riverford.co.uk)

Irisan sereh (sumber: riverford.co.uk)

Manfaat Essential Oil Lemongrass

  • Meredakan flu dan batuk
  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  • Meredakan sakit kepala
  • Bersifat anti bakteri dan antioksidan
  • Dapat dimanfaatkan sebagai pengharum dan pembersih ruangan alami
  • Meredakan kram menstruasi (dismenorea)
  • Mengatasi masalah pencernaan
  • Pengusir serangga alami
  • Meredakan nyeri otot
  • Meredakan radang sendi
  • Menurunkan demam
  • Bersifat anti jamur
  • Meredakan stres
  • Meningkatkan kesehatan kulit
  • Meningkatkan energi
  • Mengurangi sakit perut
  • Memperkuat folikel rambut agar meminimalisir rambut rontok atau menghilangkan gatal di kulit kepala
  • Membantu tidur lebih nyenyak, terutama untuk penderita insomnia
  • Mengurangi peradangan
Minyak sereh essential oil (sumber: medicalnewstoday.com)

Minyak sereh essential oil (sumber: medicalnewstoday.com)

Tips Perlakuan Minyak Esensial

  • Minyak esensial mudah rusak bila terkena sinar matahari secara langsung. Oleh karena itu, biasanya minyak esensial dikemas dalam botol berwarna gelap. Simpanlah minyak esensial di tempat yang terlindung dari sinar matahari.
  • Kelembapan dan oksigen bisa menurunkan kualitas minyak esensial. Jadi jangan simpan minyak esensial di tempat yang lembap seperti kamar mandi. Segera tutup botol minyak esensial dengan rapat setelah digunakan.
  • Kenali manfaat masing-masing minyak esensial agar metode terapi ini bisa menyembuhkan keluhan kesehatan dengan optimal.
  • Selalu lakukan tes alergi sebelum menggunakan minyak esensial dalam aromaterapi.
  • Walaupun minyak esensial relatif aman, tetap perhatikan dosis yang akan digunakan. Karena kelebihan dosis minyak esensial bisa menyebabkan iritasi kulit, rasa mual, dan pening.
  • Sebaiknya jangan mencampur minyak esensial dengan minyak yang berasal dari mineral. Ukuran molekul yang lebih besar dari permukaan kulit membuat minyak esensial tidak bisa menembus kulit.[2]
Baca juga:  Update Manfaat Garnier Light Complete Yoghurt Sleeping Mask Untuk Kulit Wajah Sehat Dan Cerah

Anda bisa menemukan essential oil lemongrass di banyak tempat. Harga minyak esensial lemongrass dibanderol variatif, mulai puluhan ribu hingga ratusan ribu rupiah, tergantung mereknya. Perlu diperhatikan pula, meskipun punya banyak manfaat, serai mungkin dapat menimbulkan efek samping bagi sebagian orang. Jika Anda memiliki jenis kulit yang sensitif, minyak esensial serai bisa saja menimbulkan ruam atau bahkan sensasi terbakar. Essential oils lemongrass juga tidak disarankan digunakan oleh wanita hamil, karena berpotensi (meskipun kecil) untuk memicu keguguran.

[1] Muliyawan, D dkk. 2013. A-Z tentang Kosmetik (hlm. 33). Jakarta: Elex Media Komputindo.

[2]Muliyawan, D dkk. 2013. A-Z tentang Kosmetik (hlm. 37). Jakarta: Elex Media Komputindo.

Leave a comment

Your email address will not be published.


*


%d blogger menyukai ini: