Konsumsi Makanan Tinggi Serat Untuk Turunkan Kolesterol dan Kesehatan yang Lebih Baik

Konsumsi Makanan Tinggi Serat Untuk Turunkan Kolesterol dan Kesehatan yang Lebih Baik

Ilustrasi: menu makanan berserat tinggi (sumber: healthyeating.org)

Konsumsi, makanan, tinggi, serat, untuk, turunkan, kolesterol, dan, kesehatan, tubuh, yang, lebih, baik, larut, tidak larut, kadar, darah, sereal, oat, kandungan, mengandung, asupan, lemak, trigliserida, asam lemak, studi, peneliti, penelitian, sayuran, buah, biji-bijian, kacang