Cara Untuk Merawat Kesehatan Gigi Pada Anak, Orang Tua Harus Tahu!

Ilustrasi: orang tua dan anak bersama-sama menjaga kesehatan gigi Ilustrasi: orang tua dan anak bersama-sama menjaga kesehatan gigi

Tahukah Anda bahwa kerusakan gigi adalah penyakit kronis paling umum pada masa kanak-kanak? Dan bahwa 40% anak-anak mengalami kerusakan gigi semasa bersekolah di taman kanak-kanak? Ini adalah masalah besar. Bukan hanya karena rasa sakit dan infeksi yang dapat ditimbulkannya, tetapi juga karena anak-anak dengan kerusakan gigi lebih mungkin kehilangan sekolah dan memiliki nilai yang lebih buruk – dan karena kerusakan gigi terkait dengan risiko lebih tinggi dari banyak masalah kesehatan di kemudian hari, termasuk penyakit jantung dan kelahiran prematur.

Kapan anak harus dibawa ke dokter gigi untuk pertama kali? Sebaiknya bawalah anak ke dokter gigi ketika gigi pertama mulai terlihat. Sebenarnya, calon gigi sudah mulai tumbuh di dalam gusi sejak ia masih belum dilahirkan. Namun, gigi pertama baru terlihat pada usia 6 bulan. Pada beberapa anak, gigi dapat muncul lebih awal yaitu usia 4 bulan atau malah terlambat. Bila hingga berumur 1 tahun belum ada gigi yang terlihat, tetaplah bawa anak ke dokter gigi untuk memeriksakannya. Saat gigi pertama muncul inilah, perawatan gigi anak harus segera dimulai.

Sebelum gigi pertama muncul, bersihkan gusi sekali atau dua kali sehari. Caranya adalah menggunakan kain lap bayi yang bersih, lingkarkan ke jari telunjuk lalu usapkan pada gusi. Membersihkan gusi akan mencegah bakteri terkumpul di situ. Lalu setelah gigi pertama muncul, mulailah membersihkan gigi dengan sikat gigi. Walaupun gigi susu akan lepas dan digantikan gigi permanen, gigi susu memegang peranan pada perkembangan wajah dan mulut. Kebiasaan mengunyah yang baik berpengaruh pada cara makan yang baik, dan kesehatan gigi berpengaruh pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Untuk itulah perawatan gigi anak diperlukan sejak awal.

Pembusukan gigi itu mudah untuk dicegah, namun sayangnya, banyak keluarga tidak mengambil langkah-langkah yang diperlukan. Nah, berikut beberapa langkah dan tips untuk orangtua dalam merawat kesehatan gigi pada anak. 

Jangan melewatkan fluorida

Fluoride sangat membantu dalam mencegah kerusakan gigi. Terlalu banyak fluorida tidak baik, karena dapat menyebabkan fluorosis – tetapi menghindari fluorida sepenuhnya adalah kesalahan besar. Segera setelah anak Anda memiliki gigi, Anda harus menggunakan pasta gigi berfluorida. Caranya adalah dengan hanya menggunakan sedikit saja. Sebelum usia 3 tahun, cukup sedikit noda yang terlihat. Mulai dari 3 tahun, gunakan jumlah seukuran kacang polong.

Jangan lalai menyikat gigi

Ilustrasi: anak menyikat gigi

Ilustrasi: anak menyikat gigi

Sikat gigi anak 2 kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur. Gunakan sedikit pasta gigi, kira-kira sebesar kacang polong untuk anak balita. Sebelum anak berusia 2 tahun, hindari pasta gigi yang mengandung fluoride karena takut tertelan. Sebagai gantinya, gunakanlah pasta gigi khusus untuk anak-anak.

Jangan lewati mengawasi penyikatan

Kemandirian sangat bagus pada anak-anak, tetapi tidak dalam hal menyikat gigi. Agar benar-benar efektif, setiap gigi perlu disikat. Jika dibiarkan sendiri, sebagian besar anak-anak tidak menyikat semua gigi mereka (beberapa dari mereka hampir tidak menyikat gigi). Jadi untuk anak-anak di bawah 6 tahun, daripada hanya menyerahkan mereka sikat gigi, atau mengirim mereka ke kamar mandi untuk menyikat gigi sendiri, orang tua perlu terlibat. 

Jangan memberi anak-anak permen lengket

Gula buruk bagi gigi, terutama ketika gigi benar-benar menempel. Jadi hal-hal seperti toffee, karamel, dan bahkan buah kering bukanlah pilihan terbaik dalam hal makanan ringan. Bukan berarti anak-anak tidak pernah bisa memilikinya, tetapi mereka harus dibatasi, dan idealnya anak-anak harus menyikatnya segera setelah memakannya.

Jangan biarkan anak-anak membawa cangkir atau botol jus atau sippy cup

Ketika anak-anak sering menyesap jus atau susu, itu berarti gigi secara konsisten dimandikan dengan gula. Bahkan 100% jus dan susu tanpa gula memiliki gula (gula alami dari susu dan jus, bukan sukrosa), yang dapat melakukan kerusakan yang sama pada gigi. Jika anak-anak akan membawa-bawa minuman, itu harus berupa air.

Pemeriksaan gigi secara teratur

American Dental Association dan American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar anak-anak menemui dokter gigi, dan membangun ‘rumah’ gigi pada usia satu tahun. Mereka harus pergi setiap 6 bulan untuk pemeriksaan, pembersihan, dan perawatan pencegahan seperti sealant. Sama seperti pergi ke dokter anak untuk pemeriksaan rutin, pergi ke dokter gigi untuk pemeriksaan rutin adalah cara terbaik untuk mengetahui masalah lebih awal dan mencegahnya sebelum mulai.

Ilustrasi: dokter gigi anak

Ilustrasi: dokter gigi anak

Menghindari penumpukan gula

Karies adalah kerusakan gigi yang terjadi karena gula menempel pada gigi, yang kemudian akan membentuk asam perusak enamel gigi. Untuk mencegah karies, hindari penumpukan gula pada gigi. Susu mengandung gula, begitu pula permen dan makanan manis lainnya. Untuk anak yang masih harus tidur sambil mengulum botol susu, sebaiknya ganti susu dengan air putih selama tidur. Dan juga jangan mencelupkan empeng ke dalam madu atau air gula untuk dikulum ketika tidur. Perlahan-lahan, kebiasaan tidur ditemani empeng dan botol susu ini harus dikurangi, sehingga anak terbiasa tidur tanpa bantuan seperti itu.

Hindari transfer bakteri dari orang tua

Banyak kerusakan gigi anak yang diakibatkan karena transfer bakteri dari orang tua yang memiliki karies. Untuk menghindarinya, hindari penggunaan mug dan peralatan makan yang sama ketika makan. Jangan menjilat atau mengulum dot anak untuk membersihkannya. Orang tua juga harus memiliki kebiasaan merawat gigi yang baik. Selain untuk menghindari transfer bakteri penyebab karies, anak cenderung mencontoh kelakuan dan kebiasaan orang tuanya.

Jadwal makan yang teratur

Dengan jadwal menyikat gigi yang teratur, aturlah juga jadwal makan, yaitu 3 kali makan utama dan 2 kali cemilan di antara ketiga makan utama tersebut. Dengan jadwal ini, anak tidak makan lagi setelah sikat gigi malam dan tidur dalam kondisi gigi bersih.

Leave a comment

Your email address will not be published.


*


%d blogger menyukai ini: