Cara Menangani Obesitas

obesitas, penyebab, obat, terapi, faktor, penurun, berat, badan, metabolik, hormonal, perilaku, hidup, sehat, makanan, operasi, baritatrik, emosional, perawatan, pola, makan, aktivitas, fisik, diet Obesitas melanda banyak orang

Banyak orang tidak menganggap obesitas sebagai penyakit, tetapi lebih sebagai kegagalan. Tetapi, Dr. Fatima Cody Stanford, instruktur kedokteran di Harvard Medical School dan peneliti serta dokter praktik di Rumah Sakit Umum Massachusetts, menunjukkan bahwa obesitas adalah penyakit kronis yang kompleks. Presentasi Stanford yang baru-baru ini menarik dan informatif menjelaskan bagaimana tubuh menggunakan dan menyimpan energi, serta menggambarkan interaksi kompleks dari faktor genetik, perkembangan, hormonal, lingkungan, dan perilaku yang berkontribusi terhadap obesitas.

Penyebab obesitas

Secara umum, penyebab utama dari obesitas adalah ketidakseimbangan antara asupan dan pengeluaran energi yang diukur menggunakan unit kalori (Kal) dan kilokalori (kKal). Di satu pihak, sebagian orang memiliki kecenderungan lebih mudah untuk mengalami peningkatan berat badan. Sebaliknya, sebagian orang lainnya merasa lebih mudah untuk mengalami penurunan berat badan.

Obesitas juga dapat disebabkan karena beberapa faktor tertentu, di antaranya faktor metabolik, genetik, tingkat aktivitas fisik, faktor hormonal, usia, jenis kelamin, ras, pola makan, kebiasaan merokok, kehamilan, dan menopause.

Obesitas bukan hanya ‘kalori vs kalori yang dibakar’

Obesitas bukan hanya tentang keseimbangan energi, yaitu kalori dalam atau kalori keluar. Dr. Stanford menjelaskan bahwa tidak hanya teori keseimbangan energi yang salah, tetapi fokus pada persamaan simplistik dan menyalahkan pasien telah berkontribusi pada epidemi obesitas. Stigma, menyalahkan, dan malu akan menambah masalah, hingga dapat menjadi hambatan untuk pengobatan. Memang, lebih dari 36 persen orang dewasa di Amerika Serikat mengalami obesitas.

Baca juga:  Ternyata Khasiat Ubi Ungu Lebih Banyak Dari Yang Anda Duga!
obesitas, penyebab, obat, terapi, faktor, penurun, berat, badan, metabolik, hormonal, perilaku, hidup, sehat, makanan, operasi, baritatrik, emosional, perawatan, pola, makan, aktivitas, fisik, diet

Dokter memeriksa pasien obesitas

Dr. Stanford menggambarkan penelitian dan pengalamannya dalam pengobatan obesitas, termasuk beberapa kasus dari kliniknya sendiri. Kasus-kasus yang diteliti menunjukkan dengan jelas efek pendekatan perlakuan yang berbeda (dan kombinasi) terhadap obesitas yaitu diet dan gaya hidup (yaitu perilaku), obat-obatan, dan pembedahan. Stanford telah melihat hasil positif yang positif dan bertahan lama dari cara menangani obesitas dengan benar terhadap semua orang. Tetapi, ia selalu menekankan perubahan diet dan gaya hidup merupakan hal pertama dan terpenting. Program (disebut kebiasaan hidup sehat) yang ditawarkan di MGH Weight Center adalah sebuah komitmen besar, tetapi dapat membantu membingkai ulang hubungan seseorang dengan makanan, menekankan diet berkualitas tinggi, dan bukan hanya menghitung kalori.

Komponen-komponen perawatan yang berhasil untuk obesitas

Abeer Bader adalah ahli diet terdaftar dan spesialis nutrisi klinis. Ia menjelaskan program itu (kebiasaan hidup sehat). Menurut Bader, program itu adalah program pendidikan dan dukungan berbasis kelompok 12 minggu dengan kurikulum terstruktur dan kontak yang sering dengan pasien. Kelas-kelas akan memiliki durasi selama 90 menit dan dipimpin oleh ahli diet terdaftar, dan mencakup semuanya, mulai dari penyebab obesitas hingga pola makan sehat hingga mitos diet populer, ditambah rekomendasi menu makanan, belanja bahan makanan, persiapan makanan, aktivitas fisik, dan banyak lagi. Tujuan dari program kebiasaan hidup sehat adalah memberikan pendidikan, dukungan, dan cara untuk menjalani gaya hidup yang sehat.

Baca juga:  Pilihan Warna & Khasiat Bedak Marcks

Diet yang direkomendasikan didasarkan pada diet DASH dan diet Mediterania, karena diet itu ini kaya akan sayuran, buah, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh. Pihak instruktur diet menggunakan Panduan Diet Sehat dari Harvard untuk mengilustrasikan makanan sehat dan seimbang.

obesitas, penyebab, obat, terapi, faktor, penurun, berat, badan, metabolik, hormonal, perilaku, hidup, sehat, makanan, operasi, baritatrik, emosional, perawatan, pola, makan, aktivitas, fisik, diet

Diet mengurangi makanan berkalori tinggi

Tetapi, program diet/hidup sehat juga bersifat individual. Para instruktur diet bekerja sama dengan pasien untuk mengumpulkan tujuan yang realistis. Menurut Bader, bagian paling penting dari mendekati penetapan tujuan dan perubahan perilaku adalah menentukan apa yang ingin mereka tingkatkan. Seringkali sebagai penyedia, instruktur diet memberi tahu pasien apa yang perlu mereka lakukan.

Program komprehensif lain yang serupa telah ditunjukkan untuk membantu pasien mencapai diet yang langgeng dan perubahan gaya hidup, menurunkan berat badan dan menghindari diabetes. Program Pencegahan Diabetes membantu pasien dengan obesitas dan risiko mengembangkan diabetes kehilangan 5 persen hingga 7 persen dari berat badan pasien, dan mengurangi risiko diabetes antara 58 persen dan 71 persen.

Bader menekankan bahwa penting untuk dicatat bahwa diet yang benar-benar bekerja adalah diet yang akan dijalankan seseorang selama sisa hidupnya. Bader benar-benar menekankan pentingnya perubahan gaya hidup dibandingkan dengan memperbaiki pola makan jangka pendek agar memiliki keberhasilan terbesar dalam mencapai berat badan yang lebih sehat. Pendapat itu dibuat berdasarkan bukti, sebagai tinjauan terbaru dari beberapa penelitian yang mengamati berbagai diet penurunan berat badan yang ditemukan.

Baca juga:  Walaupun Jarang Ada Merk Yang Tersedia, Bedak Dingin Untuk Bayi Bisa Dibuat Sendiri Di Rumah

Obat-obatan untuk mengobati obesitas

obesitas, penyebab, obat, terapi, faktor, penurun, berat, badan, metabolik, hormonal, perilaku, hidup, sehat, makanan, operasi, baritatrik, emosional, perawatan, pola, makan, aktivitas, fisik, diet

Program diet dengan mengonsumsi pil

Mungkin akan menjadi hal yang mengejutkan bagaimana obat penurun berat badan dianggap dapat membantu, meskipun ada beberapa orang mengalami ‘trial and error’ untuk mencari tahu obat apa yang akan bekerja untuk seseorang. Obat-obatan yang digunakan akan memengaruhi cara otak mengelola titik berat tubuh, dan bagaimana otak berinteraksi dengan lingkungan. Tetapi, kadang-kadang tidak ada alasan mengapa satu obat bekerja untuk seseorang, tetapi belum tentu di orang lain. Sayangnya, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, obat penurun berat badan belum tentu diresepkan oleh dokter.

Selain penurun berat badan, ada dua kategori obat yang mungkin diresepkan oleh dokter yaitu golongan sibutramine, yang menekan rasa lapar di otak, dan golongan orlistat, yang menghambat absorpsi lemak dari usus. Bila berat badan masih tidak berkurang dengan perubahan gaya hidup dan konsumsi obat, operasi bariatrik dapat menjadi pilihan. Namun, pasien harus memiliki IMT di atas 40 kg/m2 dan setidaknya salah satu komplikasi untuk dapat dilakukan operasi bariatrik.

Singkatnya, obesitas adalah penyakit kronis yang kompleks dengan banyak faktor yang berkontribusi. Dokter spesialis obesitas dapat memandu perawatan yang mencakup pendekatan gaya hidup seperti diet, olahraga, dan mengatasi faktor emosional yang berkontribusi terhadap obesitas. Untuk beberapa orang operasi penurunan berat badan dapat menjadi pilihan.

Leave a comment

Your email address will not be published.


*


%d blogger menyukai ini: