Belajar dari Demi Lovato, Cintai Tubuh dan Diri Sendiri Apa Adanya

Artis Cantik Demetria Devonne Lovato - www.elle.com Artis Cantik Demetria Devonne Lovato - www.elle.com

Artis cantik bernama Demetria Devonne Lovato, atau biasa disapa dengan Demi Lovato, adalah salah satu penyanyi yang saat ini sedang naik daun. Banyak lagunya yang terkenal dan menjadi trending topik di berbagai media. Kepopulerannya di era milenial ini mengundang kekaguman para netizen, terlebih ia pun tidak malu menampilkan dirinya apa adanya.

Dalam sebuah posting di akun Instagram, Demi memuat sebuah foto dirinya dengan balutan bikini. Dari foto tersebut, tidak hanya membuat netizen kagum, tetapi juga tercengang. Pasalnya, bagian tubuhnya yang berselulit tampak jelas. Dalam captionnya, tertulis ‘cintai dirimu dengan bentuk tubuh apa adanya’.

Bentuk tubuh seorang wanita sebenarnya berbeda-beda, namun tidak sedikit kaum Hawa yang kurang percaya diri dengan tampilan bodinya. Apalagi jika mereka memiliki bentuk tubuh yang terlihat kurang baik di mata publik, seperti memiliki selulit, perut yang cenderung berlemak, atau hidung yang pesek. Namun, semua itu tentu tidak harus dijadikan sebuah momok.

Bentuk tubuh yang indah bukanlah sebuah ukuran untuk menjadi cantik. Di zaman yang modern seperti saat ini, kecantikan wanita bisa datang dari mana saja. Anda bisa terlihat cantik karena senyum Anda, kepintaran Anda, hingga cara Anda bersikap. Tidak semua orang menilai cantik dari bentuk tubuh. Perlu Anda ketahui pula, semakin bertambahnya usia seseorang, juga akan memengaruhi bentuk tubuh. Kulit perlahan kendur dan lemak menyebar di banyak tempat. Karena itu, Anda tidak perlu khawatir dengan bentuk tubuh Anda.

Demetria Devonne Lovato - www.msn.com

Demetria Devonne Lovato – www.msn.com

Demi Lovato sendiri telah membuktikan bahwa kecantikan dan rasa percaya diri bisa datang kapan saja. Ia merasa bahwa dengan mencintai bentuk tubuhnya, akan meningkatkan kecantikan dan rasa percaya diri. Foto Demi Lovato yang diunggah di Instagram adalah foto yang diambil ketika ia berlibur ke Bora-Bora, French Polynesia, Juni 2019 lalu. Ia berceloteh mengenai lelahnya mengedit foto seharian yang ingin ia unggah.

Selama ini, ia mengaku mengunggah fotonya di Instagram dengan mengeditnya terlebih dahulu. Hal ini sebelum ia memiliki rasa cinta lebih terhadap dirinya sendiri. “Dalam setiap postingan yang saya unggah, terutama jika saya menggunakan bikini, saya akan mengeditnya terlebih dahulu. Sangat melelahkan mengedit foto satu persatu agar terlihat cantik sesuai dengan standar orang lain,” jelas Demi Lovato pada postingannya.

Dari postingan tersebut, banyak fans yang akhirnya mengikuti jejaknya. Ada beberapa orang yang tadinya tidak percaya diri dengan bentuk tubuhnya, kini berani tampil dengan apa adanya. Dari sini, Demi Lovato juga menghimbau agar mereka tidak terpengaruh dengan anggapan dan perkataan orang lain. Dengan begitu, mereka akan merasa lebih percaya diri dan mampu mencintai diri sendiri apa adanya.

Kondisi yang dialami oleh Demi Lovato sebenarnya adalah hal yang sering dirasakan oleh banyak orang. Untuk meningkatkan rasa percaya diri dengan bentuk tubuh ideal juga sangat sulit, apalagi jika Anda masih terpaku dengan paradigma dan standar kecantikan yang ditetapkan oleh orang-orang di luar sana. Memikirkan cara mengubah bentuk tubuh pun lebih sulit daripada mencintainya. Jika Anda masih merasa kurang percaya diri dengan bentuk tubuh Anda, ini akan membuat Anda stres dan mudah cemas.

Secara psikologi, kecemasan dan stres dapat meningkatkan berbagai macam penyakit mental, dan ini  bahkan akan meningkatkan risiko kematian dini. Untuk itu, berikut adalah cara meningkatkan rasa percaya diri terhadap bentuk tubuh sendiri.

Demi Lovato yang Cintai Tubuh dan Diri Sendiri Apa Adanya - assets.rebelmouse.io

Demi Lovato yang Cintai Tubuh dan Diri Sendiri Apa Adanya – assets.rebelmouse.io

Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri

  • Selalu bersyukur. Anda harus percaya bahwa apa yang telah Tuhan berikan adalah nikmat yang perlu disyukuri. Begitu pula dengan bentuk tubuh. Seseorang tidak harus cantik dengan hidung mancung atau perut yang rata. Anda perlu mengetahui bahwa setiap individu memiliki bentuk tubuh yang unik. Pesek bukan berarti tidak cantik. Anda justru akan terlihat cantik dengan bentuk hidung yang tidak terlalu mancung. Bisa jadi, hidung yang mancung membuat Anda kesulitan dalam melihat, atau malah memiliki bentuk wajah yang aneh. Untuk itu, Anda harus selalu mensyukuri pemberian Tuhan. 
  • Gunakan pakaian yang Anda inginkan. Jangan salah, siapa saja bisa mengenakan pakaian ketat atau gaun panjang. Bagi Anda yang tidak merasa percaya diri dengan bentuk tubuh, akan lebih baik jika Anda memulai melakukan sesuatu yang Anda inginkan. Menggunakan berbagai model baju yang Anda inginkan, ini akan membuat Anda menjadi lebih percaya diri. Seperti Demi Lovato yang menggunakan bikini, ia tetap tampil percaya diri meskipun kulitnya berselulit.
  • Berolahraga. Lakukan olahraga yang ringan bersama teman-teman atau keluarga, seperti jogging, berenang, atau senam. Aktivitas seperti ini dapat meningkatkan kadar endorphin dalam tubuh dan membuat Anda menjadi lebih senang dan lebih baik untuk melihat diri sendiri. Berolahraga juga dapat menghilangkan stres dan menghilangkan rasa cemas. Dengan begini, Anda akan memiliki rasa percaya diri lebih. 

Itulah sedikit tips untuk meningkatkan rasa percaya diri agar Anda bisa mencintai diri sendiri apa adanya. Ingatlah bahwa setiap bagian dari diri Anda adalah hal terunik yang ada di dunia. Tidak ada kata jelek yang dapat membuat Anda merasa tidak percaya diri. Setiap individu memiliki keunikannya sendiri, dan inilah yang membuat mereka menjadi lebih bersinar.

Leave a comment

Your email address will not be published.


*