Bagaimana Sih Siklus dan Tanda Menstruasi yang Normal?

Tanda, siklus, menstruasi, yang, normal, tidak, gejala, haid, durasi, darah, warna, bercak, keputihan, dokter, tes, periksa, kondisi, medis, jenis, penyakit, gangguan, pil KB, periode, hari, perempuan, wanita, jaringan, endometrium, rahim, hormon, PMS, pendarahan, proses, pap smear, kanker, ovarium, sel, telur, mood, Gejala datang bulan ditandai dengan nyeri

Setiap perempuan yang sudah mengalami pubertas umumnya akan menstruasi. Meski demikian, tidak semua perempuan mendapat haid setiap bulan. Beberapa selalu datang tepat waktu, yang lainnya tidak bisa diprediksi. Ini karena siklus menstruasi setiap perempuan bisa berbeda-beda.

‘Bagaimana siklus Anda?’ Adalah salah satu pertanyaan pertama yang kerap ditanyakan oleh dokter kepada para wanita pada saat mereka melakukan pemeriksaan tahunan. Meskipun ini pertanyaan sederhana, namun jawabannya bisa sangat subjektif. Mengenai periode bulanan, wanita hanya memiliki pengalaman mereka sendiri sebagai dasar pemahaman mereka tentang periode ‘normal’. Lantas, seperti apa siklus menstruasi normal?

Umumnya, periode normal terjadi setiap bulan, setiap 21-35 hari. Waktu di antara siklus diukur dari hari pertama suatu periode hingga hari pertama berikutnya (‘hari pertama’ adalah hari pertama dari aliran penuh, bukan bercak).

Periode normal berlangsung antara 2-7 hari, dan Anda menggunakan sekitar tiga hingga lima bantalan menstruasi (pembalut) dalam sehari. Aliran menstruasi adalah campuran darah dan jaringan endometrium (lapisan rahim). Bisa berwarna merah terang, coklat, atau bahkan hitam.

Bagaimana Menstruasi Bisa Terjadi?

Menstruasi ditandai dengan meluruhnya lapisan dinding rahim sehingga terjadilah perdarahan yang keluar dari vagina. Namun sampai hal ini terjadi, ada proses yang harus Anda lewati terlebih dulu.

Pada awalnya, indung telur (ovarium) akan melepaskan sel telur untuk kemudian menempel di dinding rahim — menunggu untuk dibuahi oleh sperma. Sembari menunggu kedatangan sperma, jaringan dinding rahim akan terus menebal guna mempersiapkan diri menghadapi kehamilan. Bila ada sel sperma yang masuk, sel telur bisa dibuahi untuk kemudian berkembang menjadi bakal janin.

Tanda, siklus, menstruasi, yang, normal, tidak, gejala, haid, durasi, darah, warna, bercak, keputihan, dokter, tes, periksa, kondisi, medis, jenis, penyakit, gangguan, pil KB, periode, hari, perempuan, wanita, jaringan, endometrium, rahim, hormon, PMS, pendarahan, proses, pap smear, kanker, ovarium, sel, telur, mood,

Ilustrasi: darah haid & pembalut wanita (sumber: yahoo.com)

Sebaliknya bila sel telur tidak kunjung dibuahi, lambat laun jaringan dinding rahim tersebut akan mulai rontok dan luruh, yang dikeluarkan lewat vagina. Proses ini akan kembali terulang lagi dari awal setelah menstruasi Anda selesai. Proses terjadinya menstruasi dari awal sampai akhir ini disebut dengan siklus menstruasi. Tidak semua wanita memiliki siklus haid yang sama, ada yang normal dan teratur, ada juga yang kebalikannya.

Tanda-tanda Menstruasi Normal

Perubahan sesekali waktu atau panjang siklus

Baca juga:  Cara Mudah & Alami untuk Memutihkan Tangan yang Hitam Karena Sinar Matahari

Stres, obat-obatan, dan perubahan berat badan semua dapat mempengaruhi waktu siklus menstruasi Anda, membuatnya mulai beberapa hari terlambat atau berakhir sehari atau 2 hari lebih awal.

Bekuan darah kecil

Ketika darah memancar di rahim, seperti ketika seorang wanita telah berbaring untuk sementara waktu, darah secara alami akan mulai menggumpal. Selama jumlah total pendarahan normal (tiga hingga lima bantalan sehari), melewati gumpalan kecil (ukuran seperempat atau kurang) adalah umum.

Spotting sesekali dengan ovulasi

Ketika ovulasi terjadi, yang bagi wanita rata-rata adalah hari ke 14 dari siklus menstruasinya, indung telur mengeluarkan telur dan menyebabkan pergeseran hormon dalam tubuh. Pada beberapa wanita ini akan memicu kram ringan dan bercak kecil dari waktu ke waktu.

Konsumsi Pil KB

Pil KB bekerja dengan mengganti perubahan hormon alami dari siklus menstruasi dengan aliran hormon dalam pil yang mencegah ovulasi. Kadang-kadang ketika seorang wanita telah menggunakan pil untuk sementara waktu, lapisan rahimnya akan menjadi sangat tipis sehingga tidak akan ada jaringan untuk ditumpahkan, sehingga tidak ada periode. Ini normal.

Tanda, siklus, menstruasi, yang, normal, tidak, gejala, haid, durasi, darah, warna, bercak, keputihan, dokter, tes, periksa, kondisi, medis, jenis, penyakit, gangguan, pil KB, periode, hari, perempuan, wanita, jaringan, endometrium, rahim, hormon, PMS, pendarahan, proses, pap smear, kanker, ovarium, sel, telur, mood,

Ilustrasi: siklus menstruasi bulanan (sumber: independent.co.uk)

Selain dilihat dari pola siklusnya, menstruasi yang normal juga bisa dilihat dari:

Warna darah

Baca juga:  Rangkaian Produk & Efek Samping Rangkaian Produk Ayudara Dari Mustika Ratu

Darah haid yang normal umumnya berwarna merah terang seperti buah ceri ranum. Meski begitu, seberapa merahnya akan bervariasi juga antar satu wanita dan yang lainnya — tergantung pada tingkat kekentalan atau volume darah.

Warna merah terang biasanya paling terlihat pada hari menstruasi pertama dan kedua, karena darah yang keluar di awal biasanya masih segar dan alirannya cukup deras. Di hari-hari terakhir menstruasi, darah yang keluar akan berubah kecokelatan karena ‘usia’nya sudah tua. Mungkin juga darah ini adalah sisa dari siklus menstruasi bulan lalu yang belum luruh sepenuhnya.

Durasi Haid

Normalnya, wanita menstruasi selama 3 sampai 7 hari. Namun, ada beberapa orang yang mengalami haid selama 2 hari saja. Variasi lamanya waktu haid juga bergantung banyak atau tidaknya darah yang dikeluarkan. Bila terjadi selama 2 hari, biasanya darah yang dikeluarkan lebih banyak.
Menstruasi yang tidak kunjung usai bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari penggunaan pil KB, adenomiosis, PCOS, penyakit tiroid, hingga berat badan berlebih.

Keputihan

Anda biasanya akan mengalami keputihan beberapa hari menjelang menstruasi. Keputihan diproduksi oleh leher rahim dan terjadi pada masa subur. Cairan keputihan yang keluar menjelang haid normalnya berwarna putih jernih/bening, tekstur kental dan lengket (lebih cair mendekati masa subur), dan tidak berbau.

Gejala haid yang terjadi

Gejala dari menstruasi yang normal, meliputi perut kembung, kram pada perut bagian bawah dan punggung, kesulitan untuk tidur, payudara sensitif, muncul jerawat, ngidam makanan, dan perubahan mood

Gejala PMS biasa muncul beberapa hari menjelang haid dan berhenti di hari-hari pertama menstruasi. Serangkaian gejala di atas masih termasuk normal, namun jika terjadi lebih parah dan cenderung menghambat aktivitas harian (atau bahkan kecenderungan depresi) mungkin menandakan Anda memiliki PMDD.

Tanda Menstruasi Tidak Normal dan Harus Periksa ke Dokter

Tanda, siklus, menstruasi, yang, normal, tidak, gejala, haid, durasi, darah, warna, bercak, keputihan, dokter, tes, periksa, kondisi, medis, jenis, penyakit, gangguan, pil KB, periode, hari, perempuan, wanita, jaringan, endometrium, rahim, hormon, PMS, pendarahan, proses, pap smear, kanker, ovarium, sel, telur, mood,

Ilustrasi: wanita dalam usia-usia menopause

Pendarahan pascamenopause

Baca juga:  Manfaat Masker Alami, Ternyata Buah Naga Bisa Melembutkan Kulit

Pendarahan setelah menopause bisa menjadi tanda peringatan kanker endometrium.

Perdarahan setelah berhubungan seks

Ini bisa menjadi tanda kanker serviks. Jika Anda sudah melakukan pap smear, maka bercak-bercak sesekali setelah selingan yang sangat atletis dapat dimengerti. Perdarahan terus-menerus setelah berhubungan seks atau perdarahan tanpa pap smear harus segera Anda periksakan ke dokter.

Tidak menstruasi

Jika Anda tidak menopause dan tidak menggunakan hormon apapun, maka Anda harus memiliki periode menstruasi yang teratur. Kadang-kadang melewatkan satu periode akibat stres masih dapat dimengerti, tetapi jika Anda secara konsisten melewatkan atau pernah lebih dari 3 bulan tidak mendapatkan menstruasi, maka segera temui dokter Anda.

Bila Anda mengalami perdarahan vagina di luar siklus menstruasi, perubahan warna darah haid, keputihan tidak normal, rasa sakit yang amat sangat, serta siklus menstruasi tidak teratur di luar penggunaan KB, segera periksa ke dokter. Kemungkinan perubahan siklus tersebut dipengaruhi oleh kondisi medis atau jenis penyakit tertentu.

Semua wanita memiliki definisi yang berbeda dari ‘normal’ ketika berbicara masalah menstruasi. Temui dokter Anda setiap tahun untuk melakukan tes rutin, dan nyatakan kekhawatiran apapun yang Anda miliki tentang seberapa normal siklus Anda.

Leave a comment

Your email address will not be published.


*


%d blogger menyukai ini: