Apakah Kebiasaan Menggemeretakkan Bagian Tubuh Baik Bagi Anda?

Apakah Kebiasaan Menggemeretakkan Bagian Tubuh Baik Bagi Anda?

Meregangkan punggung (solochiro.com)

Untuk sebagian orang, ada kebiasaan untuk memutar badan hingga menimbulkan bunyi ‘crack’, dan itu terasa nyaman. Terlebih jika Anda merasa pegal setelah melakukan aktivitas keseharian. Peregangan intens yang mengarah kepada suara ‘crack’ tersebut mungkin menimbulkan kelegaan (meskipun sementara).